Le podcast de l'Antifragilité - Centre de l'Hormèse
Émission rendant hommage au vivant et à sa capacité à se renforcer face à la volatilité. Hormèse et Antifragilité des systèmes complexes. Autonomie de la pensée, par Pierre Dufraisse et ses invités.
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#PierreDufraisse #Hormèse #Antifragile
Episodes
170 episodes
Comment atteindre son objectif ?
Visez grand ! C'est une injonction qui n'a pas seulement pour rôle de vous inspirer. C'est surtout car si vous ne visez pas suffisamment grand, vous n'abandonnerez pas votre ancienne identité.
Nutrition : si j'avais carte blanche
Imaginons une personne avec une discipline INFAILLIBLE : que devrait-elle faire, au niveau nutrition, pour atteindre le top de ce que peut apporter l'alimentation à sa santé ?
Tout est histoire
Racontez-moi un récit qui ne soit pas une histoire ? Qu'est-ce qui n'est pas un narratif dans l'existence ?
Le but d'un dialogue n'est pas d'avoir raison
Dans une relation, surtout celle du couple, le but d'un dialogue, d'un débat ou d'une dispute, ne devrait jamais être d'avoir raison.
La preuve de confiance
Qu'est-ce que cela signifie, "faire confiance" ? J'ai trouvé une sorte de signification, ou de critère, qui me permet d'évaluer la confiance que je place en une personne. Et cela dépasse le fait de bien connaître quelqu'un.
La seule façon de se décevoir...
En réalité, il existe bien un moyen de se trahir soi-même, même sans le regard ni le jugement de l'autre.
L'éthique est supérieure à l'exécution
On juge les personnes à leurs actes, certes. Mais attention au perfectionnisme.
L'expérience des 5 ans
A quoi ressemblerait votre vie si vous faisiez toutes les actions que vous êtes sensé faire ?
Ne soyez pas négligents
Il n'existe pas d'épiphénomène isolé. Négliger une tâche pour en prioriser une autre, ce ne sont pas 2 bulles sans liens ni sans conséquences sur vous. Etre négligeant, même envers quelque chose de futile, vous impacte obligatoirement. Il faut ...
L'IA ne nous remplacera jamais
N'ayons plus peur d'une technologie. Nous sommes bien plus qu'un outil qui nous permet de vivre sans contrainte. Nous sommes l'émerveillement du processus de diminution de contrainte.
Dopamine et Douleur
La mode est à la dopamine DETOX... Comme si cette molécule si essentielle était une toxine à faire sortir du corps...!
La fabrique des champions
Quelle chance de vivre la vie qu'est devenue la mienne... Thomas Fry, Asmaa Niang et tant d'autres champions rencontrés... Cela me permet de repenser ma façon de cultiver l'excellence et la recherche de performance dans mes différentes passions...
Information = énergie
Dans cet épisode, je vous partage les dernières connaissances acquises grâce à mes recherches et mes lectures, qui, bien que la vie de nouveau papa et d'entrepreneur soit très prenante, ne seront jamais abandonnées."Nous mourrons le ...
Contextualisez vos émotions
Sans context, nous pouvons très rapidement juger nos émotions. Les comprendre, afin d'acter si oui ou non nous devons les suivre, c'est les remettre en contexte par un pas de recul pour considérer l'ensemble de la situation.
Comment transcender la mort ?
Le deuil est sans doute une des épreuves les plus difficiles à surmonter. Loin de moi l'idée de vous dire comment faire, je me permet simplement de vous transmettre mon témoignage et ma compréhension des émotions humaines d'un point de vue scie...
La douceur de l'empereur de Rome
Peu de penseurs ont saisi aussi bien la complexité de l'esprit humain, et en ont rédigé des traités éthiques que Marcus-Arelius.
Comment optimiser sa digestion ?
Saviez-vous que 20 à 30% de votre digestion dépend de processus qui ont lieu avant même de vous mettre à table ou de mettre un aliment dans votre bouche ?
Vous ne comprendrez pas cet épisode
Je choisis volontairement la voie difficile pour moi, ma croissance, ma performance. Pas pour plaire.